Nadchodzące imprezy
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie
Jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo, lekarz prowadzący nie widzi przeciwwskazań a ty chcesz zadbać o formę w tym szczególnym momencie swojego życia - to zajęcia dla ciebie.
Specjalnie opracowane zestawy ćwiczeń, to spokojne i bezpieczne treningi o niskiej intensywności które:
- wzmacniają mięśnie i utrzymują prawidłową sylwetkę,
- poprawiają kondycję i samopoczucie,
- zwiększają koordynację ruchową,
- ułatwiają powrót do sylwetki sprzed ciąży i ulubionych aktywności.
- Kiedy: poniedziałek , środa
- Godz: 11:00
- Miejsce: Salka fitness OSiR Biłgoraj
- Pierwsze zajęcia: 6 maja /poniedziałek/ 2024 r.
- Wstęp bezpłatny.
Uczestniczki zobowiązane są do posiadania maty.
Uwaga: uczestnictwo w zajęciach jest możliwe, wyłącznie po konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę oraz po okazaniu instruktorowi: stosownego zaświadczenia o braku przeciwskazań do udziału w zajęciach ruchowych lub podpisaniu zgody
( oświadczenia), przez osobę ćwiczącą o braku przeciwskazań.
Zajęcia prowadzą: Dorota Bernaś/ Agnieszka Zimroz, certyfikowane instruktorki, które odbyły szkolenie w Polskim Centrum Fitness w Warszawie z treningów dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Zapraszamy !!!
