"Biegam bo Lubię" – ruszyły bezpłatne zajęcia na stadionie

16 kwietnia (w poniedziałek) na bieżni stadionu Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju odbyły się pierwsze zajęcia dla wszystkich amatorów biegania.

Głównym celem zajęć jest zachęcanie mieszkańców do uprawiania sportu a tym samym dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną. W zajęciach uczestniczyć mogą osoby w każdym wieku, niezależnie od wytrenowania.  Także ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem.

Zajęcia są bezpłatne i odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 19:00. Oprócz samych ćwiczeń można skorzystać z ciekawych porad doświadczonych instruktorów lekkoatletyki.

 

Pierwsze zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Trenerki Dorota Bernaś i Aleksandra Gontarz poprowadziły bardzo ciekawy trening i pokazały, że bieganie wcale nie jest nudne. Warto dodać, że każde kolejne treningi to nowa lekcja.- Bardzo się cieszymy z tak licznej frekwencji na pierwszych zajęciach. Atmosfera była przyjacielska i niesamowicie pozytywna. Na początek tygodnia to idealny trening dający dużą dawkę endorfin. Zapraszamy wszystkich bez względu na poziom sportowy i wiek. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Trening biegowy, sprawnościowy i techniczny. – powiedziała po zajęciach Aleksandra Gontarz.

» powrót