Narodowy Dzień Sportu w OSiR

 Z okazji Narodowego Dnia Sportu /14 czerwca 2014 roku/ w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju odbyły się zajęcia Insanity, w których wzięło udział około 30 osób w zróżnicowanym wieku. 

 Zajęcia prowadził Adam Sarzyński wraz z Renatą Blachą. Jak zapewnia instruktor grupa świetnie poradziła sobie z treningiem - Mimo wysokiej intensywności, uczestnicy podołali wyzwaniu. Równolegle z każdym pokazanym ćwiczeniem, była wprowadzona modyfikacja, która umożliwiła grupie ciągłość treningu ze zmniejszoną intensywnością. - Trener podkreślił również atmosferę panującą podczas ćwiczeń- Na hali panowała przyjemna atmosfera połączona z wysoką motywacją i zacięciem w przekraczaniu własnych możliwości. Insanity jest pewnego rodzaju wyzwaniem, które dotyczy także trenerów. Dziękujemy tym, którzy dołączyli dzisiaj do nas i razem z nami podjęli się tego szalonego ryzyka oraz zachęcamy do kontynuacji w budowaniu życiowej formy :)

Wszystkich chętnych zapraszamy na zajęcia Instanity w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18:00

Więcej zdjęć bilgorajska.pl

» powrót