Nadchodzące imprezy
Sobotnie poranki z HIIT
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju z przyjemnością informuje o rozszerzeniu harmonogramu sobotnich zajęć rekreacyjnych. Od najbliższej soboty 18 lipca ofertę plenerową wzbogacimy o treningi HIIT (High Intensity Interval Training), które stanowić będą doskonałe uzupełnienie cyklu „Joga nad Zalewem”.
Harmonogram zajęć:
- 08:00 – Trening HIIT
- 09:00 – Joga nad Zalewem
Treningi HIIT poprowadzą instruktorzy z zaprzyjaźnionego klubu DAFIT Tarnogród. Uczestnicy mają możliwość wzięcia udziału w wybranych zajęciach lub skorzystania z pełnego, dwugodzinnego bloku aktywności fizycznej, łączącego intensywny wysiłek interwałowy z wyciszającą praktyką jogi.
Wszystkie zajęcia odbywające się w ramach sobotniego bloku są całkowicie bezpłatne.
Zapraszamy wszystkich mieszkańców Biłgoraja do aktywnego rozpoczęcia weekendu nad Zalewem. Prosimy o zabranie ze sobą odpowiedniego stroju sportowego, obuwia, wody oraz maty.
Do zobaczenia na miejscu!
