Rozpoczynamy cykl bezpłatnych zajęć biegowych dla dorosłych na stadionie OSiR

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju informuje o uruchomieniu nowego cyklu bezpłatnych zajęć pod nazwą „Biegaj z Nami”. Program dedykowany jest osobom pełnoletnim, bez względu na ich aktualny poziom zaawansowania sportowego.

Celem inicjatywy jest popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu oraz umożliwienie mieszkańcom profesjonalnego przygotowania kondycyjnego. Treningi prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę – licencjonowanego trenera Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) -  Dorotę Bernaś.

Kluczowe informacje o treningach:

• Lokalizacja: Zajęcia odbywają się na Stadionie Lekkoatletycznym OSiR Biłgoraj. Wykorzystanie profesjonalnej nawierzchni tartanowej pozwala na bezpieczny trening z odpowiednią amortyzacją stawów oraz precyzyjne odmierzanie dystansu (pętla 400 m).
• Harmonogram: Od 14 kwietnia zajęcia realizowane będą w każdy wtorek oraz czwartek w godzinach 19:00 – 20:00.
• Charakter zajęć: Treningi mają charakter otwarty. Program jest dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i biegaczy przygotowujących się do startów w zawodach długodystansowych.

Kontakt i informacje dodatkowe

Wszelkie pytania dotyczące szczegółowego planu treningowego oraz organizacji zajęć należy kierować bezpośrednio do trenera prowadzącego pod numerem telefonu: 84 688 10 36.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach i wspólnego dbania o formę fizyczną na obiektach OSiR Biłgoraj.

» powrót