Nadchodzące imprezy
Sportowy Dzień Kobiet z OSiR Biłgoraj – Moc – Pasja – Akcja (5-7 marca 2026 r.)
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju serdecznie zaprasza wszystkie Panie do udziału w wyjątkowym wydarzeniu rekreacyjno-sportowym organizowanym z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet.
W dniach 5–7 marca 2026 r. przygotowaliśmy dla Pań bogaty program aktywności fitness, konsultacji prozdrowotnych oraz strefę relaksu. Naszym celem jest promocja zdrowego stylu życia oraz integracja lokalnej społeczności kobiet w atmosferze sportowej aktywności.
Udział we wszystkich punktach programu jest bezpłatny.
Zasady uczestnictwa i zapisy
Z uwagi na komfort uczestniczek oraz ograniczenia techniczne, na zajęcia odbywające się w czwartek (5.03) oraz piątek (6.03) obowiązuje limit miejsc.
- Zapisy: telefoniczne pod numerem 84 688 10 35.
- Rejestracja prowadzona jest do wyczerpania limitu miejsc.
Program Wydarzenia
Czwartek, 5 marca: Siła i Modelowanie Sylwetki
Godziny: 17:00 – 20:00 (obowiązują zapisy na zajęcia)
- 18:00 – Trening siłowy „Power Hour” – prowadzenie: Dawid Zań.
- 19:00 – Trening „Body Shape” (brzuch, uda, pośladki) – prowadzenie: Agnieszka Ziółkowska.
- 17:00 – 20:00 – Dostęp do strefy saun oraz masaży relaksacyjnych.
Piątek, 6 marca: Równowaga i Stabilizacja
Godziny: 17:00 – 20:00 ( obowiązują zapisy na zajęcia )
- 17:00 – Zajęcia z wykorzystaniem piłek gimnastycznych – prowadzenie: Aga Swacha.
- 18:00 – Sesja Jogi – prowadzenie: Ola Gontarz.
- 19:00 – Pilates – prowadzenie: Joanna Łukaszczyk.
- 17:00 – 20:00 – Dostęp do strefy saun oraz masaży relaksacyjnych.
Sobota, 7 marca: Wielki Finał i Profilaktyka Zdrowia
Godziny: 16:00 – 19:00 (Hala sportowa OSiR)
- 16:00 – Salsation® (demo class) – prowadzenie: Aga Swacha.
- 17:00 – Trening interwałowy HIIT – prowadzenie: Dominik Siembida.
- 18:00 – Total Body Flow – prowadzenie: Katrin Kargbo.
Dodatkowo w sobotę:
- Losowanie nagród rzeczowych dla uczestniczek.
- Pakiety startowe dla każdej z Pań.
- Strefa Profilaktyki i Zdrowia: badania wzroku, konsultacje podologiczne, pomiar poziomu cukru i cholesterolu, analiza składu ciała, modelowanie sylwetki, konsultacje fizjoterapeutyczne oraz masaż Kobido.
Regulamin do pobrania TUTAJ
Oświadzcenie uczestniczki do pobrania TUTAJ
Partnerzy Wydarzenia
Realizacja wydarzenia jest możliwa dzięki współpracy z partnerami:
Podolog Rafał Mosur, Polskie Stowarzyszenie Diabetyków (Oddział Biłgoraj), Gadu-Gadu Centrum Terapeutyczno-Rehabilitacyjne Alicja Boska, Studio Figura Biłgoraj, Klub Fit Life 24, Divine – Masaż Kobido, Marcelina Brzyska – Optometrystka (Optyk Polar), Biłgorajskie Stowarzyszenie Amazonek, Raypath.
