Harmonia ciała, umysłu i duszy – czyli zajęcia jogi

Już po raz kolejny z okazji andrzejek w salce fitness Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju zostały zorganizowane bezpłatne zajęcia Jogi.

Joga to nic innego jak odpoczynek oraz relaks dla ciała i umysłu. Mogą ją ćwiczyć wszyscy, nawet Ci, którzy do tej pory nie mieli wiele wspólnego ze sportem.

Chętnych do wspólnej aktywności ruchowej nie brakowało. Zajęcia, które poprowadziły Sylwia Zawadzka-Czajka i Aleksandra Gontarz trwały półtorej godziny i zakończyły się tradycyjnie zdrowym poczęstunkiem i losowaniem nagród.

» powrót