Pokaz Street Workout nad Zalewem Bojary

 Z okazji Oficjalnego Otwarcia Zalewu Bojary w Biłgoraju zapraszamy na pokazy Street Workout. Już w najbliższą niedzielę 30 czerwca br. o godz. 12.00 nastąpi otwarcie specjalnego parku do ćwiczeń kalistenicznych. Natomiast o godz. 14.30 zapraszamy na pokaz street workout, w którym weźmie udział Mistrz Polski – Mateusz Marszalec.  

 Dla Macieja Palucha – założyciela biłgorajskiej grupy, Street Workout przerodził się w coś więcej niż pasję. Jak sam stwierdza ćwiczenia z masą własnego ciała to jest to: - Grupa Street Workout Biłgoraj powstała około 2 lata temu. Pewnego dnia mój przyjaciel pokazał mi ziomka z USA "Hannibal For King" który wyprawiał niesamowite rzeczy z własną wagą ciała. Nie mogłem uwierzyć że można dojść do takiej sprawności, zbudować tak potężną siłę bez żadnego sprzętu, robiąc tylko pompki czy podnosząc się na drążku. Stwierdziłem że jeżeli on tak potrafi i sprawia mu to taką lekkość to czemu my nie mielibyśmy spróbować. I tak to się zaczęło... Zaczęliśmy we dwóch z moim ziomkiem Szymonem Przytuła wdrążać trening kalisteniczny do naszych treningów na siłowni. Próbowaliśmy różnych ćwiczeń na znakach drogowych czy bramkach piłkarskich :). Po kilku takich treningach stwierdziliśmy, że siłownia wcale nie jest nam potrzebna. Postanowiliśmy ćwiczyć wyłącznie z własną masą ciała i zostało to do dziś. Najprościej mówiąc street workout jest to "trening uliczny" polegający na ćwiczeniach z wykorzystaniem masy własnego ciała. Ogólnie chodzi o różnego rodzaju wariacje pompek, podciągania na drążku, przysiady czy też stania na rękach. Ćwiczenia te nie wymagają specjalistycznego sprzętu czy też miejsca jakim mogła by być sala gimnastyczna. Jak sama nazwa wskazuje miłośnicy tego sportu ćwiczą z wykorzystaniem miejskiej zabudowy czyli poręczy, ławek, słupów. Trening wykonujemy na świeżym powietrzu, w każdym miejscu o każdej porze dnia. Czy jest to zima czy pada deszcz, u nas nie ma wymówek, wychodzimy i trenujemy. Ogólnie Street Workout jest to młoda dyscyplina, dopiero tak naprawdę rozwijająca się w Polsce. Bardzo dużą popularnością cieszy się u naszych sąsiadów na Ukrainie w Rosji, Bułgarii ale także w innych krajach Europy no i przede wszystkim w USA gdzie tam to się wszystko zaczęło. Od 2011 roku w Rydze na Łotwie odbywają się mistrzostwa świata w tej dyscyplinie pod nazwą "Street Workout World Cup", na które w tym roku pojedzie reprezentant naszej grupy, mieszkaniec Biłgoraja Mateusz Marszalec, który parę dni temu zajął pierwsze miejsce na mistrzostwach polski w "Street Workout Freestyle" we Wrocławiu! Gratulujemy mu serdecznie tego wyczynu!

Z inicjatywy OSiR w Biłgoraju nad zalewem powstaje także specjalny park do ćwiczeń atletycznych street workout. Jak dodaję założyciel grupy takie miejsce bardzo się przyda - Na chwilę obecną posiadamy jedno miejsce z profesjonalnym drążkiem do podciągania i poręczami w którym spotykamy się całą grupą i ćwiczymy. Za jakiś czas dzięki uprzejmości władz OSIR zostanie wybudowany nam profesjonalny park do tej dyscypliny z dużą ilością drążków i poręczy który mieścić się będzie nad zalewem w Biłgoraju. Każdy kto do nas dołącza zaczyna od podstawowych ćwiczeń takich jak brzuszki, pompki, jakieś lekkie podstawowe podciągania a dopiero później zaczyna uczyć się trudniejszych elementów. Ogólnie chcemy pokazać młodzieży, że zamiast siedzieć przed komputerem czy z butelką piwa pod blokiem można przyjść do nas i potrenować. A więc czy masz 10 czy 40 lat przyjdź i potrenuj z nami. Pamiętaj że sport to zdrowie który potrafi zmienić życie. Nam się to udało. Street Workout to nasza pasja, którą chcemy się dzielić z innymi. Zapraszam do śledzenia naszego kanału na youtube http://www.youtube.com/user/GimyGim jak i na pokaz który odbędzie się 30 czerwca nad zalewem w Biłgoraju!

Jednocześnie wszystkich miłośników ćwiczeń atletycznych zapraszamy do korzystania z nowo powstałego parku do Street Workout nad Zalewem Bojary w Biłgoraju.

» powrót